close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Kdy co jíst-tímhle opravdu hodně zhubnete

18. února 2009 v 18:00 | Princess |  ♥hubnutí♥
Zde je pár tipů, jak zahnat hládek mezi hlavními jídly... Samozřejmě se ale nemůžeme nacpávat vydatnými svačinkami. Mlsnou, ale i hlad, musíte zahnat malými přesnídávkami v podobě ovoce nebo zeleniny:
  1. 1 MENŠÍ JABLKO NEBO 1 HRUŠKA nahradí druhou večeři;
  2. 1 KIWI NEBO 1 MANDARINKA jsou nejlepší dopoledne;
  3. 100 g ŽLUTÉHO MELOUNU, vodního klidně i víc;
  4. 1/2 GRAPEFRUITU nebo malá hrstička hroznového vína;
  5. 1 VELKÁ PAPRIKA nebo tři velké mrkve, třeba nastrouhané;
  6. 300 ml TOMATOVÉHO DŽUSU, nejlépe bio bez cukru
  7. 300 g KYSANÉHO ZELÍ i s trochou nálevu je tím nejlepším spalovačem !!! (nejen spalovačem, ale navíc obsahuje minimum kalorií...)
Můj komentík: Hmmm, tohle možná (určitě) vyzkouším ;o)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama